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Coma estos 5 alimentos para la noche de bodas más vaporosa del mundo

Coma estos 5 alimentos para la noche de bodas más vaporosa del mundo



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La lencería sexy no debería ser lo único en la lista de compras de la noche de bodas; considera la posibilidad de ir a la tienda de comestibles a comprar algunos de estos afrodisíacos también. Ya sea que creas en la idea de los alimentos que aumentan la libido o no, los expertos dicen que hay ciertos nutrientes que pueden mejorar tu vida sexual. Entonces, en las semanas previas a su gran día, recomendamos incorporar algunas de estas frutas y bocadillos mágicos en su dieta normal y especialmente en esas fechas comidas nocturnas. No puede doler, ¿verdad?

Aquí hay cinco alimentos que debe comer para garantizar un sexo más que satisfactorio para la noche de bodas:

Aguacates: Rica en vitamina E, potasio, vitamina B6 y otros nutrientes vitales, esta súper fruta es buena para la salud del corazón y el flujo sanguíneo, dos elementos esenciales para el mantenimiento de las funciones sexuales saludables. Guacamole, alguien?

Almendras: Cargado con zinc, selenio y vitamina E, este refrigerio fácil está repleto de todos los pesos nutricionales necesarios para la salud sexual y la reproducción, en caso de que tenga bebés en el cerebro. Las almendras, como la mayoría de las nueces, también contienen altos niveles de ácidos grasos omega-3, que ayudan a aumentar el flujo sanguíneo y pueden mejorar su estado de ánimo.

Chiles: Los pimientos picantes contienen capsaicina, el compuesto responsable de crear la sensación de calor en la boca después del consumo. Si bien la capsaicina no necesariamente tiene ningún efecto directo sobre su libido, el ingrediente causa un aumento en la frecuencia cardíaca, la liberación de endorfinas que aumentan el estado de ánimo y esa sensación de hormigueo en la lengua, todas reacciones físicas similares a las experimentadas durante el sexo. Entonces, aunque no lo hará técnicamente aumente su deseo sexual, lo hará pensar en conectarse, que de todos modos es realmente todo lo que necesita para comenzar un poco la cita.

Okra: Rebosante de zinc, potasio y vitaminas B y C, la fruta improbable está repleta de toda la bondad que promueve la salud sexual y mantiene su juego fuerte. Okra también contiene una dosis sólida de magnesio, ampliamente reconocida como relajante de la naturaleza que puede ayudarlo a suavizarse antes de usarlo.

Pistachos: Repleto de vitamina B6, potasio, manganeso y toneladas de antioxidantes, estas pequeñas vainas son fuentes de alimentación para una vida sexual saludable. Las nueces también están cargadas con una sorprendente cantidad de proteínas, que fortalecerán sus niveles de energía y mantendrán su resistencia durante toda la noche. Los estudios muestran que los pistachos contienen aminoácidos esenciales que ayudan en la dilatación de los vasos sanguíneos y promueven el flujo sanguíneo, posiblemente reduciendo los síntomas de la disfunción eréctil y apoyando erecciones más firmes.